めちゃくちゃ寒いですが、いかがお過ごしでしょうか？
体調不良でレッスンができない生徒さんも増えてきています。
そんなときはゆっくりやすんでください！3か月までは振替が可能なので、先生と相談の上レッスンを行っていただければと思います。
事務員は体力がめちゃくちゃなく、中年になってきたので体調を崩さないかめちゃくちゃ心配な年ごろです。
そこで、ジョギングを開始しました！
マラソン大会では、いつもべべだったのもあり、まだまだ走れませんが、すこしづつ距離を延ばせたらと思っています。
目標は2㎞(笑
無理せず、自分にあった体力づくりをしてみませんかぁ～＾＾
